¿Qué es?

Clases dinámicas grupales orientadas a mejorar movilidad articular, flexibilidad, conciencia corporal, respiración y participación dentro del entorno laboral

Beneficios

Previene molestias asociadas a posturas prolongadas laborales

Mejora amplitud de movimiento

Reduce rigidez muscular

Favorece energía y concentración en la rutina laboral

Brinda herramientas para mantener una actitud activa en lo cotidiano

Favorece la integración laboral y disminución del ausentismo

¿Cómo lo incorporamos?

Pausas activas en jornada laboral

Clases programadas semanales

Jornadas especiales

Actividades en eventos corporativos

¿Qué modalidades de clases ofrecemos?

Elongación global

Movilidad articular

Conciencia corporal

Respiración